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藕



相克

藕+白蘿卜：生食寒性較大

搭配

藕+黃鱔：滋陰健脾

藕+鰱魚：美容

藕+皮皮蝦：改善肝臟功能

藕+豬肉：健胃壯體

藕+蝦：改善肝臟功能

藕+蝦米：養血補血

藕+牛蒡：排毒

藕+海螺：補氣

禁忌人群

產婦不宜過早食用藕。

適宜人群

一般人群均可食用藕，缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜。


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