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植物甾醇精粹

【生產企業】: 武漢百年傳奇健康產業發展有限公司

【產品規格】: 規格:1.0g/片*60片/瓶*3瓶/盒

【配  料 表】: 植物甾醇精粹的配料包括:β-谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、菜籽甾醇。

【食用方法】: 植物甾醇精粹保健品的食用方法如下: 攝入量:根據《成人高脂血癥食養指南(2023年版)》,建議每日攝入2克左右的植物甾醇。 食物來源:植物甾醇主要來源于植物性食物,如: 植物油:玉米油、芝麻油、菜籽油、麻油、豆油、花生油等。 豆類:黃豆、青豆、黑豆等,尤其是黃豆中總植物甾醇含量最高。 粗糧:很多粗糧都富含植物甾醇,可以使用精加工的大米代替全谷物。 堅果:堅果及種子類食物中總植物甾醇含量通常都高于100mg/100g,包括開心果、黑芝麻、核桃、葵花籽、松子、花生、腰果等。 食用建議: 將植物甾醇精粹保健品添加到日常飲食中,如在沙拉、酸奶或飲料中混合食用。 選擇富含植物甾醇的食品,如特定的植物甾醇強化的植物油或食品。 注意平衡飲食,配合低飽和脂肪和低膽固醇的膳食,以達到更好的降低血清膽固醇水平的效果。 注意事項: 避免過量攝入,因為攝入過多的植物甾醇可能會導致基因突變,發生谷甾醇血癥。 個體差異,根據個人健康狀況和醫生建議調整攝入量。 補充劑形式:植物甾醇精粹保健品可能以片劑、咀嚼片等形式出售,可以根據個人偏好和便利性選擇適合的形式。 請遵循產品說明和醫生建議,合理攝入植物甾醇精粹保健品,以達到健康益處。

【適宜人群】: 植物甾醇精粹保健品適用于關注心腦血管健康的人群,尤其是血脂異常者。它通過抑制膽固醇吸收、促進降解代謝,幫助降低血液中的總膽固醇和壞膽固醇含量。植物甾醇無法由人體合成,需通過膳食補充。此外,植物甾醇還具有抗炎、抗氧化等生理功能,對皮膚健康也有益處。不過,嬰幼兒、孕婦及動脈粥樣硬化患者應避免使用,或在專業人士指導下服用。

【注意事項】: 植物甾醇精粹保健品在使用時應注意以下事項: 適量攝入:植物甾醇雖然對降低膽固醇有益,但過量攝入可能導致消化不良等問題,建議遵循推薦劑量。 個體差異:不同個體對植物甾醇的反應有所不同,使用前最好咨詢醫生或營養師。 與藥物相互作用:植物甾醇可能會影響某些藥物的吸收效果,特別是降膽固醇藥物,需謹慎搭配。 運輸與存儲:植物甾醇應在干燥、通風的條件下運輸,避免陽光直射和高溫環境,以保持其穩定性和活性。存儲時應存放在陰涼、干燥、密閉的容器中,避免與強氧化劑接觸,并標明清晰的標簽,確保遠離兒童和寵物。 保質期:遵循生產廠商提供的保質期信息,過期產品不應繼續使用,以免影響安全性和有效性。 適應人群:每種保健品都有適宜的人群和不適宜人群,選購時應注意,認真選擇,不能按照送禮習俗,胡亂選擇,購買前最好咨詢醫師或藥師。 服用方法:應按照說明書上的用法用量服用,含有某些成分的保健品還應注意服用時間和相互作用。 不替代藥品:保健品僅對人體的機能具有一定的調節作用,不具有治療疾病的作用,患有疾病應接受正確的藥物治療。 莫輕信廣告宣傳和推銷:任何宣稱具有治療作用的保健品廣告,都是違法的。對于這類廣告和推銷應保持警惕。 直接查詢:可進入國家食品藥品監督管理局的網站進行查詢,正規保健品都會有經過批準的詳細信息。 以上注意事項有助于確保植物甾醇精粹保健品的安全性和有效性,同時避免不必要的健康風險。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

植物甾醇精粹
植物甾醇精粹

植物甾醇精粹 食用方法

植物甾醇精粹保健品的食用方法如下:

  1. 攝入量:根據《成人高脂血癥食養指南(2023年版)》,建議每日攝入2克左右的植物甾醇。

  2. 食物來源:植物甾醇主要來源于植物性食物,如:

  3. 植物油:玉米油、芝麻油、菜籽油、麻油、豆油、花生油等。
  4. 豆類:黃豆、青豆、黑豆等,尤其是黃豆中總植物甾醇含量最高。
  5. 粗糧:很多粗糧都富含植物甾醇,可以使用精加工的大米代替全谷物。
  6. 堅果:堅果及種子類食物中總植物甾醇含量通常都高于100mg/100g,包括開心果、黑芝麻、核桃、葵花籽、松子、花生、腰果等。

  7. 食用建議

  8. 將植物甾醇精粹保健品添加到日常飲食中,如在沙拉、酸奶或飲料中混合食用。
  9. 選擇富含植物甾醇的食品,如特定的植物甾醇強化的植物油或食品。
  10. 注意平衡飲食,配合低飽和脂肪和低膽固醇的膳食,以達到更好的降低血清膽固醇水平的效果。

  11. 注意事項

  12. 避免過量攝入,因為攝入過多的植物甾醇可能會導致基因突變,發生谷甾醇血癥。
  13. 個體差異,根據個人健康狀況和醫生建議調整攝入量。

  14. 補充劑形式:植物甾醇精粹保健品可能以片劑、咀嚼片等形式出售,可以根據個人偏好和便利性選擇適合的形式。

請遵循產品說明和醫生建議,合理攝入植物甾醇精粹保健品,以達到健康益處。

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