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魷魚的做法及功效

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-07 21:33:59來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅燒魷魚的做法

首先要將憂郁的內(nèi)臟和粘膜處理干凈,然后使用熱水將魷魚撈一下備用,最好是里面加上一些料酒,可以去腥味。切蔥絲,絲,蒜末,胡蘿卜絲,和辣椒絲,都切好之后。在鍋里加上一些油,將切好的絲爆炒一下,然后里面加入醬油。然后在魷魚身上劃上幾刀,這樣更好入味。直接的吧魷魚放在鍋里,加入食老抽,料酒,冰糖,加入少許的水,大火收汁后就可以食用了。

2、魷魚圈怎么炸

一定要把魷魚清洗干凈后,在切成圈狀。切好圈狀之后,使用一些料酒,大蔥,姜絲,食鹽把魷魚腌制三個小時左右,這樣魷魚就可以把魷魚的腥味去除。在碗中弄上幾個雞蛋,加一些淀粉,食鹽,然后調(diào)勻后,直接的吧魷魚圈放在雞蛋中,裹上一層的雞蛋,在鍋里多加上一些油,然后把裹好雞蛋的由于放在鍋里炸就可以了。可以在炸好之后,放一些胡椒面會更好吃。

3、懷孕可以吃魷魚嗎

懷孕之后,很多人的體質(zhì)就會發(fā)生一些一系列的改變。如果孕婦吃魷魚沒有出現(xiàn)過敏的情況,還是可以少量吃一些魷魚。 如果沒有出現(xiàn)吃魷魚過敏的癥狀,是可以吃魷魚的。有利于對于血管的保護,并且還精油預防孕婦出現(xiàn)血壓的疾病。里面含有的鐵,鈣等物質(zhì)比較豐富,可以緩解孕婦出現(xiàn)的貧血缺鈣的癥狀,最主要是緩解水腫,浮腫的現(xiàn)象。

4、吃魷魚會胖嗎

吃魷魚不會發(fā)胖的。魷魚可以幫助人體補充蛋白質(zhì),使身體更容易吸收到一些物質(zhì)上的影響,并且含的維生素B族還可以預防口腔潰瘍的疾病。但是愛吃魷魚時,如果怕發(fā)胖的話,盡量不要吃油炸的,并且魷魚中的膽固醇也是比較豐富的,吃魷魚不要吃的過多,吃的過多或者是食用油炸的魷魚,也是會增加體重的。可以做紅燒,糖醋酸菜魷魚等。

5、魷魚怎么吃

我們可以做一個紅燒麻辣魚,首先把魷魚清洗的干凈,然后食用一些食鹽,料酒,蔥,將魷魚浸泡。在浸泡的時候,最好是在魷魚上劃幾刀,使調(diào)料更好的進入魷魚中。然后在鍋里加上油,在里面放上一些麻椒,和辣椒,過半分鐘左右,將魷魚直接的放入鍋中,加上醋,然后把蔥,姜,放入鍋中,加上鹽,料酒,在加入一些熱水,使用一些淀粉進行收汁。

參考文獻

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