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美白祛斑的方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-03 21:05:05來源:大眾養生網我要分享

1、美白祛斑食物

想要美白祛斑,可以多吃一些含有維生素C的食物,比如獼猴檸檬西紅柿等,因為維生素C可以抑制臉上黑色素的形成,長期吃這樣的食物讓皮膚更加的美白、細膩。還可以多吃一些含有維生素A的食物,比如胡蘿卜等,可以淡化色斑,而且還可以減少皮膚粗糙的情況發生。平時多喝一些蜂蜜水,用香蕉調制面膜敷臉等,也都可以起到美白祛斑的作用。

2、激光祛斑美白

平時多吃一些含有維生素C、E、A的食物是可以起到一定的淡斑作用的,但是不能從根本上清除,所以想要徹底的清除臉上的色斑,不妨試一試激光美白祛斑的辦法,簡單、方便,而且祛斑效果好。但是進行激光美白祛斑的時候,一定要到正規的美容機構或者醫院進行,千萬不要貪圖便宜到一些不正規的機構進行,最終留下一些終身的遺憾。

3、珍珠粉美白祛斑

因為珍珠粉中含有豐富的微量元素,這些物質可以防止身體中過氧化脂的增加,在一定程度上起到淡斑的作用。方法也非常簡單,就是把珍珠粉加上一些牛奶、蜂蜜調勻,在潔面后均勻的涂抹在臉上,可以在有雀斑的地方輕輕的按摩一會兒,這樣可以促進血液循環,讓淡斑的效果更好。這種敷臉祛斑的方法可以每天臨睡前進行,每次二十分鐘左右就可以了。

4、如何美白祛斑

想要美白祛斑,首先是可以多吃一些美白淡斑的食物,比如含有維生素C的獼猴桃、西紅柿等,含有維生素A的胡蘿卜等。其次是定期使用美白淡斑的面膜,比如自己用香蕉、蜂蜜、牛奶、蛋清等制作的面膜,一周兩次,淡斑的效果非常好。第三是在外出的時候,一定要注意做好防曬措施,減少紫外線對皮膚的傷害,從而減少色斑的形成。

5、美白祛斑中藥

想要淡斑,不妨試一試中藥淡斑的方法,因為中藥對身體的傷害是最小的。最常見的應該是七子白美白面膜,就是采用白術白芷、白芨、白蘞、白茯苓白芍和珍珠粉七種物質混合在一起制成的面膜,在制作面膜的時候可以用清水調勻,如果是油性皮膚可以用酸奶,如果是干性皮膚可以用牛奶調成糊狀敷臉。定期使用,就可以讓臉上的斑點淡化,讓臉上的痘痘消失,還可以緩解暗黃的皮膚問題。

參考文獻

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