1、每天喝豆漿有什么好處

每天喝都建對身體好，豆漿里面含有非常多的營養物質，比如鐵、磷、蛋白質等，尤其比較適合女性喝，因為里面還還有一種天然的雌激素，可以幫助調節女性的內分泌，尤其是身體里雌激素比較少的女生可以多喝一些，不過豆漿是涼性的飲品，如果身體比較寒的話，建議少喝一些，因為里面還有雌激素，雖然男性也可以喝，但是千萬不要過多的飲用，否則很可能造成胸部增大。

2、懷孕可以喝豆漿嗎

懷孕的媽媽當然是可以喝豆漿的了，多喝豆漿的話還能夠幫助肚子里面的寶寶健康的成長，因為豆漿里面含有非常多的營養物質，比如鈣、鐵、鋅和優質的蛋白質，還有脂肪，對于孕婦來說補鐵是非常重要的，懷孕的時候媽媽營養不夠的話，非常容易貧血，經常喝豆漿的話可以預防著種情況的發生，不過豆漿是寒性的食物，如果是比較寒的體質建議少喝一些。

3、哺乳期能喝豆漿嗎

哺乳期的媽媽可以喝豆漿，豆漿里不僅含有鈣、鐵、磷，還有許多其他的營養物質，比如蛋白質、脂肪等，這些能夠幫助哺乳期的媽媽補充每天所需要的營養物質，能夠幫助提高母乳的營養，寶寶喝到的母乳營養物質含量比較高，對他的生長發育也是非常好的，不過建議腸胃不是非常好的人不要過多的飲用，非常不好的話建議不要喝，因為它會促進分泌胃酸，使得病情加重。

4、喝豆漿能吃雞蛋嗎

喝豆漿是可以吃雞蛋的，現在很多人都說吃豆漿的時候不能吃雞蛋，會阻礙營養物質的吸收，其實是不會的，這是一個誤區，豆漿和雞蛋都是優質蛋白很好的來源，豆漿里面還含有許多對人體有益的營養物質，非常好好，適合人們早上吃，不過它們兩個一起吃的時候，建議雞蛋做成水煮蛋，不要吃煎蛋或者是茶葉蛋，這樣不會破壞雞蛋本身的營養。

5、喝豆漿對卵巢好嗎

喝豆漿對卵巢好，因為豆漿里面含有一種物質叫做”大豆異黃酮“，這種物質是女性的天然雌激素，長期喝豆漿的話不僅能保護卵巢，還有美容養顏的作用，所以經常喝豆漿的女性皮膚都很好，豆漿里面還含有鈣、鐵、磷等人體所需的維生素，幫助補充很多營養物質，但是不是對所有的女性都好，體質比較寒還有雌激素比較高的女性一定不能多喝，會有反作用。

參考文獻