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紫菜湯的做法大全

作者:大眾養生 時間:2020-05-30 14:46:08來源:大眾養生網我要分享

1、雞蛋紫菜湯

這里需要的主要食材是紫菜、雞蛋、蔥、雞精和香油。首先要把雞蛋打入碗中,加點鹽,然后用筷子把雞蛋打勻。把準備好的紫菜清洗干凈,然后撕成一小塊一小塊的。這個時候可以在鍋內加入水。水的量一般是3個雞蛋需要兩碗水。水開以后將火關小,將打好的蛋液倒入水中,這個時候可以加入洗好的紫菜。然后再加入一點鹽和香油,加入適量的雞精就可以了。

2、紫菜湯減肥嗎

紫菜湯有一定的瘦身效果,而且還可以美容養顏。但是要想達到瘦身的目的,還是需要運動和飲食相結合的。如果想要減肥而且還有便秘的癥狀這個時候可以喝木耳絲紫菜湯。做法也很簡單。把木耳泡軟切碎,然后把甜椒和蔥都切碎,等到水開以后,放入木耳大火煮10分鐘左右,等到木耳軟了的時候再放入紫菜和甜椒,這個時候用中火慢煮5分鐘。然后再撒上蔥末,吃的時候加入適量的鹽和胡椒就可以。

3、紫菜湯怎么做

需要的材料是是食鹽,味精調和油、紫菜還有雞蛋。首先把鍋刷干凈,然后放入適量的油。油熱以后放入干紫菜,在鍋中快速地煎一下,注意是要把兩面都要煎好。再加入適量的溫水。然后把雞蛋打成蛋液,攪拌均勻。把鍋中的水加熱,煮開以后加入打好的蛋液,再加入適量的鹽就可以了。一道美味的紫菜湯就可以了。這個湯做起來非常簡單,而且很有營養。

4、海參紫菜湯

首先需要準備的主要材料是海參,然后還需要準備油、鹽、雞蛋、紫菜和香菜。需要把海參提前發好洗干凈,然后把紫菜和香菜都處理好,鍋中放入油,油熱以后,打一個雞蛋放入里面。把雞蛋煎成荷包蛋以后,在鍋中放入適量的水。把水煮開以后放入海參,然后把紫菜也可以放水中,再加入適量的香菜。繼續放入適量的鹽,煮開。煮開以后就可以把火關掉,這個湯就做好了。

5、蝦米紫菜湯

米紫菜湯需要準備的主要材料是紫菜、蝦、食鹽、醬油和味精。首先把鍋中放入水,把蝦米洗干凈以后先煮一會兒。然后把紫菜撕開洗干凈,把洗干凈的紫菜放在煮蝦米的鍋中。在一個碗中放入適量的鹽,醬油和味精攪拌均勻以后,倒入鍋中。和紫菜一起煮一起攪拌。開鍋以后就可以了。

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