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豆豉烤魚

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-11 17:01:32來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、豆豉烤魚的做法

豆豉烤魚的做法如下:選擇新鮮的鱸魚,將鱸魚去頭之后,平鋪在烤盤上面。將桂皮花椒味精等調(diào)味品攪拌均勻,均勻的涂抹在魚肉上。然后將魚肉放入烤箱中烤半小時(shí)左右,將絲,蔥花等放入油中爆香,姜絲,料酒等調(diào)味品可以有效的幫助去除魚肉的腥味。爆香之后從鍋中盛出放在烤盤下部,將烤至半成熟的肉放在姜絲,蔥花上,在魚肉上涂抹一些生抽和料酒,繼續(xù)放入烤箱中烤,直至烤熟為止。

2、 豆豉烤魚的調(diào)料

豆豉烤魚是很多人都愛(ài)吃的美食,豆豉烤魚不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。想要做好豆豉烤魚調(diào)味料非常的重要,主要的調(diào)味料有以下幾種:辣椒,將辣椒切成一段一段。花椒,味精,白糖,鹽,生抽,老抽,油,蔥以及其他的配菜比如芹菜泡菜等。在制作豆豉烤魚的時(shí)候還有一些值得注意的地方,油一定要多一些,如果油過(guò)少的話容易使魚烤焦。

3、豆豉烤魚的熱量

對(duì)于豆豉烤魚相信大家都并不陌生,這道美食的熱量較高,因此很多愛(ài)美的女性都不敢吃。但是只要可以處理得當(dāng),吃豆豉烤魚也并不一定會(huì)發(fā)胖。在制作豆豉烤魚的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┪停饽伒呐洳耍热缜鄄耍?a target="_blank" href="/shicai/qingcai.html">青菜等。除此之外,在制作豆豉烤魚的時(shí)候不要放入多的香料或者是調(diào)味品,吃太多對(duì)身體健康有害。吃豆豉烤魚之后可以喝一杯茶,可以有效的解膩。

4、豆豉烤魚最好用什么魚

在制作豆豉烤魚的時(shí)候選擇什么種類的魚是非常重要的,這個(gè)通常決定食物的口感。一般常用于清江魚,鯉魚,鱸魚等作為豆豉烤魚的主要選擇。這類型的魚一般肉質(zhì)細(xì)膩,除此之外,調(diào)味品的選擇也至關(guān)重要。在豆豉烤魚的配菜上面一般會(huì)選擇解膩的蔬菜,比如青菜等。最值得一提的是在制作豆豉烤魚的時(shí)候,多加一點(diǎn)油,防止烤糊。想要做出好吃的好吃的豆豉烤魚一定要有足夠的耐心哦!

5、烤魚怎么腌制

烤魚的腌制一是為了去除魚類本身的異味,二是能夠在烤制過(guò)程中更加入味。首先,我們需要將魚去除腸雜、剁去頭尾,之后,清水洗凈,按照魚大小切成合適的塊數(shù)后,抹上烤魚腌料就可以了。烤魚腌料有多種,簡(jiǎn)易的即少許精鹽胡椒粉就可以;也可以根據(jù)自己的口味加入花椒、料酒、蔥姜汁蒜泥等,然后將烤魚放在陰涼處進(jìn)行腌制,一般一到兩天即可。

參考文獻(xiàn)

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