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土豆的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 12:40:59來源:大眾養生網我要分享

1、土豆的做法

土豆是我們經常會吃到的一種蔬菜。土豆有很好的健脾利濕、利水消腫的作用。土豆的做法也是非常多的,可以燉、炒、涼拌等。土豆涼拌是非常簡單的,而且涼拌的土豆會比較的爽口。做涼拌土豆絲的時候要先把土豆切絲,然后用鍋燒開水,把土豆放入鍋中完全浸泡。等土豆稍微變成黃色的的時候就可以撈出,然后用涼水過濾一下。然后用少量的油加花椒爆香,之后淋在土豆絲上,根據個人口味加上味精、香油。

2、土豆燉牛肉的做法

土豆是我們經常吃的一種蔬菜,土豆搭配牛肉做菜能做出非常美味的菜肴。做土豆燉牛肉要先土豆和牛肉切成大小相等的塊。把牛肉、蔥段、放入鍋中用水焯,注意不要使用涼水,否則牛肉不容易爛。等水開了之后,把牛肉撈出。之后鍋中放油把土豆煸炒。煸炒土豆的時候加入糖和生抽,煸炒好之后備用。鍋中放油把蔥段、姜和辣椒炒香后放入牛肉,之后加入糖和老抽翻炒,炒到焦黃的時候放入八角、香葉、桂皮。之后加水煮開,然后換小火燉兩個小時,最后二十分鐘加入土豆,之后就可以出鍋了。

3、土豆雞蛋餅

土豆雞蛋餅是一種很多人都喜歡吃的食物,而且制作起來非常的簡單。先把土豆刨到清水中,這樣可以避免土豆發生變色的情況。然后加入鹽、孜然粉、胡椒粉調勻。之后把雞蛋打到土豆碗里一起調勻。然后再把面粉和蔥花放入調勻。把平底鍋加少量的油預熱后就能把土豆雞蛋糊放入鍋中,這個時候記得要把土豆雞蛋糊給攤平,這樣會更容易熟,而且不會出現糊的情況,注意兩面來回翻一下,一般五分鐘左右就可以出鍋了。

4、土豆能祛斑嗎

身體上斑分為好幾種,很多原因都會讓身體上出現斑的情況。祛斑的話也要找到合適的方法來進行,這樣才能有比較好的祛斑效果。土豆含有很多的淀粉,能幫助皮膚鎖住水分不流失。另外土豆還有消腫的功效。但是直接用土豆飲食或者是外敷祛斑的效果不會很好。要想祛斑的話,還是建議使用其他的一些方法來進行。祛斑的時候一定要根據斑的實際情況來選擇藥物或者方法,這樣才會更有效一些。

5、土豆去痘印

很多人都會有痘痘的問題,痘痘消除后會留下比較明顯的痘印。這些痘印會讓人比較煩惱。去除痘印有很多種方法,很多人喜歡用蔬菜敷臉的方法來進行消除痘印。一般來說對肌膚有營養作用的蔬菜都是有去除痘印的效果,比如土豆等。但是具體的效果就要看個人的使用情況了。土豆祛痘印要先把土豆切成很薄的薄片,然后敷到有痘印的地方。一般二十分鐘左右就能取下土豆片了。

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