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用手指按摩頭皮的辦法有哪些

作者:fyy8  時間:2015-10-28 00:18:19  來源: 大眾養生網

用手指按摩頭皮一般并沒有特殊方法,通常是指利用手指按摩頭皮部位,或者是手指并攏,從后腦部位以旋轉的方式向上按摩,以此可達到按摩效果,能夠促進局部血液循環,消除體內疲勞感。

在日常生活中適當按摩頭皮,還能夠加快腦部微循環,促進毛囊生長,并且通過為大腦提供氧氣,調節大腦皮質功能,預防神經衰弱癥狀。部分人群如果出現毛細血管擴張現象,也可通過按摩頭皮,增加局部血流量循環,起到益智健腦效果。

在利用手指按摩頭皮的過程中,需注意用力適度,避免過度用力,以免損傷到頭部的軟骨組織,引起身體不適癥狀。

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