艾灸,中醫針灸中的灸法,點燃艾葉制成的艾條、艾條,用熏烤人體的穴位來達到保健治病的自然療法。肝火旺艾灸哪里比較好?
若腎陽足,脾陽足,氣足,則不會肝火旺。若腎水太寒,脾土濕,氣不足,則會郁而生風生熱,則會肝火旺。肝火旺,膽火就會不會下降。因此肝脾熱在肝,腎脾寒。艾灸溫脾腎,祛寒濕,所以,肝火旺,還可以做艾灸溫灸。穴位配合得當,效果更快。配得不好,簡單一點,效果可能會慢一些。但是必須堅持才能起到作用。
行間穴
第一、二腳趾,端縫和縫合。此穴屬火,“身熱”為肝經的子穴,對于頭面之火最好,如目赤腫痛、面熱鼻血、心煩熱、燥咳失眠、酒精脂肪肝,對生殖器、痛風、腳踝腫痛、痛風、腳踝腫痛等都有一定效果。因此也叫“瀉行間火,熱自清”。一天兩次強烈的刺激,向下按壓。
太沖穴
兩寸深的一條縫里。大的洞口,為人身。有氣無力時可以補血氣;有頭暈腦脹時降壓氣爽;身體虛寒時會有溫熱;怒發沖關的時候能瀉火入眠;月經不調的時候調理周到。總而言之,它是肝經上的命門,所以每天經常揉它二分鐘,只有大好,沒有不好,堅持幾個月就見奇效!
大敦穴
適用于氣滯、閉經、痛經、崩漏、更年期等婦科疾病。陽痿、尿頻失禁、疝氣等。(即經常多揉、多刺激自己的大拇指,用愛艾灸熏也很好)
上口穴
肝經上的“金穴”可抑制肝火過旺,利尿通絡,即“溺竅開則精竅閉”,故為人體固精之妙法。
期門穴
取自于肝旁,長期堅持每日刺激,可明顯改善急慢性肝病。
彎泉穴
膝內橫紋上方凹陷處。具有護膝要穴,也可平壓,適用各種肝虛之癥。多重按摩的好處。
推薦:肝經每天2-3個穴位艾灸,由上至下,每個穴位15分鐘,起先可10分鐘左右,貴在堅,肝主血脈,長期堅持養血養血,補肝血!
