在中醫養生學制造行業，一般 感覺人體皮膚下的不一樣經脈都相符合著人體的不一樣內臟器官，對經脈進行推拿按摩輸通也有利于身體健康，可以具備緩解身體疲乏的作用。當經歷一天的艱苦辛勤工作之后，很多人都存在著用眼過度的問題，伴隨著著眼睛里紅血絲提升、酸痛疼痛情況，此時培訓學習一些眼部經絡疏通方法對保護眼睛是很有幫助的。

眼部經絡疏通方法

經絡一：攢竹穴

這一穴位重要在人的面部，它在眼眉兩側凹坑的位置上，生活起居老是有的人覺得眼睛十分疲倦，可能就是因為近期一段時間睡不太好，導致本身的身體出現問題，因而 這個時候就可以推拿按摩一下這一部位，可以緩解人身體上的不適。

經絡二：睛明穴

這一穴位也是在人的臉部上面，它重要在我們眼角上面凹坑的一處角落里，生活起居有很多近視的人，他們看不清遠方的事兒，有的狀況下還會繼續再次偏頭痛，因而 這個時候我們為何不推拿按摩一下這一穴位，推拿按摩這一位置的話，可以讓以上的這類癥狀得到 一定水準的緩解。

經絡三:魚腰穴

除了上面說的2個重要的穴位之外，也是有第三個，也就是魚腰穴，很多人全是莫名其妙的感覺頭痛起來，常常這個時候就可以推拿按摩一下這一部位，這一部位對于緩解人的頭痛癥狀有一定的作用，可以改善人身體上的一些不適癥狀，把身心健康修補到原來的樣子。

眼部經絡疏通方法

經絡疏通減輕眼疲勞還可以敷熱

熱敷眼睛有什么益處呢

中醫養生學感覺敷熱具有經絡疏通、宣暢氣血、散瘀去水腫的功效;當今西醫學感覺敷熱的重要目的是使毛細管擴大，促進炎癥消化，緩解疼痛，促進一部分血液呼吸系統，促進積血的消化消散，提高一部分營養元素。家里敷熱重要用于角膜炎、急性眼底黃斑睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結膜炎禁止做眼部敷熱)

眼部敷熱可促進眼睛附近的血液呼吸系統，緩解眼睛疲勞的癥狀，此外提高眼睛的溫度，干眼癥患者若能鍥而不舍，對減輕不適有十分大幫助，而對一般人來講，亦有一定的避免 預期效果。

熱敷眼睛廣泛方法

(1)干熱敷法：用電熱水袋或能耐高溫的玻璃瓶子，裝滿沸水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放進需要做敷熱的眼部，溫度一般在40度左右(注意溫度適當，避免 燙傷)，每一次敷熱15-20分鐘，每日2次。

眼部經絡疏通方法

(2)濕熱敷法：準備充分干凈的毛巾，伸縮式成7-8厘米規格，把毛巾塊用沸水淋濕，脫水，閉上眼睛，把毛巾塊馬上放進上眼皮皮膚上，注意溫度適當，防止燙傷，每一次15-20分鐘，每日2次。或把沸水倒入一敞開式杯中，眼部置放瓶塞上面，用熱氣熏蒸眼部。