腳筋扭傷需要及時休息、冷熱交替敷、抬高患肢等，也需要到正規醫院做進一步檢查。
1、及時休息扭傷以后可能會導致皮膚出現疼痛和腫脹，不要做重體力活動和運動。
2、冷熱交替敷24小時可以通過冷敷的方法縮小毛細血管，可以減輕腫脹，48小時以后可以通過熱毛巾熱敷，促進血液循環。
3、抬高患肢在睡覺的時候還需要抬高患肢，能減少對局部的壓迫。
除此以外可以在醫生指導下通過藥物治療、包扎治療、固定治療等，可以根據病情的嚴重程度來選擇合適的方法對癥治療。
腳筋扭傷怎么辦
作者：admin 時間：2016-10-17 11:43:11 來源：
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