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白醋泡腳好處?治療腳氣灰指甲

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

很多人都知道泡腳是對身體有很大好處的,因為腳上有很多重要的血管,泡腳可以促進血液循環的作用,那么白醋泡腳可以治療灰指甲嗎

1、改善睡眠

如果我們有失眠問題,可以在睡前40分鐘,用白醋進行泡腳,這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

2、促進血液循環

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環,改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

3、消除疲勞

忙碌的工作了一整天身體疲勞了,那就用醋泡泡腳吧。醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。

4、治療灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

5、改善腳氣

很多人有腳氣病,也就是香港腳的朋友會很煩惱,腳不僅會發癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。

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