苤藍藥用價值有潤腸通便、補充營養、利水消腫等。苤藍性涼、味甘、辛，屬于一種食物，適量的攝入有助于調理身體。
1、潤腸通便：苤藍中的營養物質相對比較豐富，包括較多的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，加快食物的消化和吸收，從而達到潤腸通便的功效，緩解便秘的表現癥狀。
2、補充營養：苤藍中有較多的碳水化合物、維生素C和微量元素等，補充身體生長和發育所需要的營養物質，提高抗病能力。
3、利水消腫：苤藍中有大量的水分能夠達到利尿消腫的作用，加快人體的新陳代謝，緩解四肢浮腫或者眼睛浮腫等。
苤藍藥用價值是怎樣的
作者：xiaobao11 時間：2015-12-04 23:16:45 來源：
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