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如何預防過敏性鼻炎

作者:小龍  時間:2014-04-12 10:51:41  來源: 大眾養生網

預防過敏性鼻炎需要減少戶外活動、避免接觸過敏原、做好飲食護理等,平時需要多休息。

1、減少戶外活動

每個人身體狀況不同,如果是體質比較弱情況下,如果經常參加一些戶外活動,可能會受到外界刺激引起過敏性表現。

2、避免接觸過敏原

如果是經常接觸一些過敏原,可能會誘發過敏性反應,在生活中要避免接觸一些柳絮以及粉塵等。

3、飲食護理

在飲食上面需要選擇蛋白質以及維生素豐富食物,能增強自身抵抗力,還可以減少疾病發生。

除此以外,還可以選擇室內放上加濕器、服用藥物、物理治療等方法逐漸改善,平時也需要養成良好睡眠習慣。

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