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手腳疼痛是怎么回事

作者:小雨  時間:2014-09-16 22:16:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

手腳疼痛是很多人都有過的,對出現(xiàn)這樣情況有很多人短時間就恢復(fù)過來,那對長期有手腳疼痛的人群,就需要進(jìn)行一些身體檢查,這樣對自身問題才會有很好的了解,使得在改善的時候,也都是可以知道該選擇什么樣的方式,對身體不會有人任何損害,那手腳疼痛是怎么回事呢?

想對手腳疼痛是怎么回事就需要對自身身體情況進(jìn)行了解,有很多人在出現(xiàn)這樣情況,都是因為身體出現(xiàn)問題導(dǎo)致,所以對自身身體的了解的很關(guān)鍵的。

手腳疼痛是怎么回事:

手腳酸痛的原因很多,如肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎骨質(zhì)增生,或四肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢等。建議找老中醫(yī)辨證醫(yī)治,可以先應(yīng)用消炎止痛的藥物和補(bǔ)充鈣劑對癥治療看看,如扶他林片,高鈣片等。另外,患有糖尿病的人也會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時檢查血糖的。

產(chǎn)后易出現(xiàn)手腳疼痛,怎么辦?

臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些婦女在產(chǎn)后出現(xiàn)手腳疼痛,很多人認(rèn)為是因為在“月子”里受了風(fēng)所致。其實,這種認(rèn)識是錯誤的。

婦女產(chǎn)后手痛的主要部位在手腕和手指關(guān)節(jié)等處?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,婦女在產(chǎn)后和哺乳期間,由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化,常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降,因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛。

在這種情況下,如果產(chǎn)婦不注意休息而從事較多的家務(wù)勞動,將會使本來已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)疼痛。如果產(chǎn)婦在家務(wù)勞動時使用冷水或受寒冷的刺激,便會出現(xiàn)手痛癥狀。

產(chǎn)后婦女的腳痛常常發(fā)生在腳跟部,這是由于腳跟脂肪墊退化所引起的。產(chǎn)后產(chǎn)婦在“月子”里如果不注意適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?,腳跟脂肪墊也會出現(xiàn)退貨現(xiàn)象,這樣一旦下地行走,則由于退化的脂肪墊隨不了體重的壓力和行走時的震動,會出現(xiàn)脂肪墊水腫、充血等炎癥現(xiàn)象而引起疼痛。

首先,應(yīng)注意充分的休息,不宜做過多的家務(wù)勞動,特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān),例如,給孩子洗澡時夫妻應(yīng)配合,避免由產(chǎn)婦一個人經(jīng)常一手托頭一手洗;洗尿布時一定要用溫水,避免寒冷的刺激。

其次,產(chǎn)婦在休養(yǎng)的同時應(yīng)適當(dāng)?shù)南麓不顒?,特別是“坐月子”后期和出滿月后,要經(jīng)常下地走動,這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產(chǎn)后腳痛的發(fā)生,而且能防止產(chǎn)婦體重過分增加,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,對改善睡眠,增進(jìn)食欲十分有利。

以上就是對手腳疼痛是怎么回事詳細(xì)介紹,在出現(xiàn)以上情況的時候,都是會有手腳疼痛,那改善這樣的情況,可以選擇簡單的藥物,這樣對患者疼痛有著很好的幫助,在平時對自身運(yùn)動需要進(jìn)行提高,這樣對改善手腳疼痛有著很好效果。

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