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白發吃什么能變黑

作者:小菲  時間:2014-09-12 18:16:23  來源: 大眾養生網

白發一般可以吃黑色食物、核桃,也可以在醫生的指導下使用藥物治療,比如人參健脾丸。

1、黑色食物

包括黑芝麻和黑豆以及黑米、黑木耳等食物,這些食物里面含有大量的營養元素,可以增加體內的黑色素,同時也能改善白發多的癥狀。

2、核桃

如果患者出現了白頭發偏多,可能是由于體內缺乏維生素導致,可以多吃一些核桃,核桃里面含有大量的維生素和蛋白質,有利于白發變黑。

3、人參健脾丸

如果以上的效果不佳,需要遵醫囑使用人參健脾丸,藥物具有健脾益氣的作用,能夠補充體內的元氣,也能調節中樞神經系統,對白頭發變黑有幫助。

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