降血脂的中醫藥膳食療方可以選擇香菇首烏粥、首烏黑豆烏雞湯、芹菜黑棗湯等，都能夠在一定程度上降低血脂。
1、香菇首烏粥：香菇中含有核酸類的物質，能夠抑制膽固醇的產生，何首烏中含有豐富的吸卵磷脂，能夠將血管壁上的膽固醇吸附，達到降血脂的目的。
2、首烏黑豆烏雞湯：具有滋陰血、補肝腎、降血脂的作用，對于血脂高的人群比較適合。
3、芹菜黑棗湯：能夠起到補中益氣、軟化血管的作用，對于有高脂血癥，高血壓的患者適合喝。
除此以外，還可以喝海帶木耳肉湯。
降血脂的中醫藥膳食療方
作者：小白 時間：2014-09-11 16:08:26 來源：
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