夏天到了，不僅天氣很熱，其實很多時候大家肝火也很重啊，動不動就發脾氣，這樣心情就很不好，那么肝火重怎么辦呢，有沒有什么降火的方法呢，不論是吃的還是喝的，還是外用的，夏天大家都比較關心這個問題，也想有沒有好的方便的方法。我們一起來看看有什么好方法沒有。
其實肝火重是日常生活中常見的健康問題，大家現在工作家庭生活壓力都比較大，所以難免會有一些小問題，特別是天氣燥熱就更加容易肝火重，那么肝火重怎么辦呢，有什么好的方法。
對于肝火上炎的人來說,龍膽瀉肝丸是最好的選擇.雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道,但大家不用過于擔心.以前的龍膽瀉肝丸中含有木通。長期服用會對腎臟造成損害.但現在的新藥都改用通草等藥物替代木通了,只要不長期大量服用就是安全的.
此外,芎菊上清丸具有清熱解表,散風止痛的作用,對緩解肝火上炎引起的頭痛,耳鳴癥狀效果很好.預防肝火上升或是要清肝火.中醫常用夏枯草,桑葉,菊花或金銀花,綿茵陳調治,效果不錯.方法如下：
1,夏枯草12克,桑葉10克,菊花10克將夏枯草,桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調味.
2,金銀花15克,綿茵陳15克，將金銀花,綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調味.
肝火重怎么辦，肝火重常常會引起失眠，長痘等一系列問題，不僅影響學習，生活，工作，還影響一個人的外貌，所以清肝火降火是非常重要的，不僅要好好睡眠休息也要好好吃飯這樣才有健康的身體，所以我們可以吃些降火的菊花茶之類的。
