保護肝臟用良好的生活習慣、飲食調整、定期體檢等。
1、生活習慣肝臟是身體的主要排毒器官，能有效起到解毒作用，想要保護肝臟，平時要養成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，早睡早起，肝臟的休息時間在11點到3點之間，養成良好的作息規律，對于保護干擾起到很好作用。
2、飲食調整保護肝臟，平時不要吃過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果和五谷雜糧，能有效減少肝臟的損傷。
3、定期體檢保護肝臟平時要定期去醫院做體檢，要做到很好預防，做到早發現早治療，避免肝臟受損。
如何保護肝臟
作者：1香米 時間：2014-07-03 09:30:00 來源：
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