按摩耳朵一般可以起到強腎健身作用，可以起到輔助效果，需要長期堅持才可以看到作用。

例如患者在平時可以使用雙手食指放置于耳屏內(nèi)側(cè)后，通過使用食指、拇指提拉耳屏，由內(nèi)向外提拉，在按摩時需要掌握好力度，時間上也可能會產(chǎn)生有一定區(qū)別，盡可能請專業(yè)人士操作。

在平時通過食療法也可以起到輔助效果，例如飲食上多吃干貝、黑豆、枸杞、山藥、黑芝麻、牛羊肉、生蠔等，適當增加體育鍛煉活動，也可以利用艾灸治療，例如關(guān)元穴、中極穴、三陰穴等。