鼻炎是不少人頭痛的問題，因為常常就會因為鼻炎弄的自己很不舒服。有鼻炎的人都能深刻體會到，有時噴嚏不斷，或者流鼻涕，或者出現頭痛等情況。這些都是鼻炎犯了的癥狀。很多人肯定都試過治療鼻炎的藥物，但是效果有多少，那就看個人體會了。

而對于過敏性鼻炎的患者，因為是不同的原因導致的鼻炎，所以對于鼻炎的治療上也有不同的方法。有些人是因為花粉過敏，有些人是因為動物的過敏。但不論是哪種情況的過敏鼻炎，沒人想忍受那種不舒服的感覺。來看看過敏性鼻炎的食療法吧。

一、腎虛型食療

1.鱔魚煲豬腎

黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

2.蓯蓉金英羊肉粥

肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

3.菟絲細辛粥

菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

二、風寒型食療

1.蔥白紅棗雞肉粥

紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

2.神仙粥

生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、風熱型食療

取桑葉9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。將前二味藥煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑,連服數劑。

這些食療法大家看過后有沒有覺得很簡單，制作方法是比較簡單的，但也是針對不同情況的患者而言所采用的食療法。所以大家可以根據自己的情況，做出相應的菜肴。既能品嘗到美味，又能治好自己的鼻炎，何樂而不為呢。