腳裂口子的現象還是比較常見的，很多朋友都有這樣的困惑，尤其是在天氣干燥的時候和冬天，腳就比較容易裂口子，情況比較輕的會脫皮，影響美觀，情況比較嚴重的時候口子會裂的比較深，而且會很痛，有的時候都會影響正常的走路，所以大家都很想知道腳裂口子該怎么辦比較好。

很多朋友每天都會對自己的手和臉做精心的護理，往往就忽視了腳部的護理，這樣就讓腳比較干燥，容易裂口子了，導致腳裂口子的原因也是比較多的，比如說天氣干燥，身體虛弱，營養跟不上或者身體里缺少維生素等等，所以想要讓腳恢復以前的漂亮干凈的話，就需要全面的護理，下面就介紹一些方法，希望能夠改善腳裂口子的現象。

腳裂怎么辦

最簡單的方法就是泡熱水腳。泡腳水的溫度也不能太高，不然容易燙傷，溫度以稍微燙腳為宜，對于雙腳開裂脫皮的人放進去很舒服，泡腳能使干裂的腳皮膚補充水分，而且泡腳也能舒緩疲勞而有助睡眠提高。

如果是冬秋季腳裂者，可以采用腳部保暖方法。由于冬季氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖襪子，穿暖和的棉鞋等，加強雙腳的保暖。尤其是北方地區溫度低更應該注意。

呵護好腳部的皮膚。洗腳時盡量少用肥皂或藥皂。因為過度洗滌只會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成腳上的皮膚干燥開裂。所以腳裂的人最好不要用。

不要裸露雙腳。很多人一到家就喜歡穿拖鞋，并且光腳裸露，長期裸腳就會使腳上的皮膚干燥、失去水分。久而久之就會形成腳干裂、腳脫皮等。

加強營養，使用一些護膚軟膏等。一般有腳裂、腳脫皮的人體質大多比較虛弱，元氣不足。所以應該加強營養，腳裂是人一般都是體內缺少維生素E，因此在飲食上應該多吃吃一些含有維生素E的食物和水果等。使用一些外用護膚膏效果往往也不錯，在選用這類產品的時候應該選用含有維生素E的腳裂膏，這樣對于腳裂的人一般都適用。可以結合方法一中的泡腳一起使用，在泡腳之后涂抹七安堂腳裂膏，然后用雙手輕輕按摩一下，一般使用幾天即可恢復，另外還應該注意多喝水，補充體內的水分。

腳裂口子該怎么辦大家都了解了，腳裂口子不是一天就會形成的，所以也不會一天兩天就能恢復到以前的狀態，需要大家每天都精心的護理，相信只要自己做的好，就會很快讓自己的腳變得像從前一樣的漂亮。