可能大家對拔罐了解的不是很多，有的時候根據每個人的情況不一樣，選擇拔罐的方法也是不一樣的，一般情況下，大家可能不知道這個罐到底是怎么個走法，看上去很簡單，但是操作起來就不是那么容易的了，有些人覺得沒什么，但是一定要注意。

走罐是我們生活中比較常見的一種養生方式，但走罐并不是每個人都適合，它需要在一定的條件下才可使用，這樣才能對身體健康產生幫助效果。下面，我們就來了解下適合走罐的三種方法吧。

1、輕吸快推，行衛氣祛表邪：

輕吸是應用小號的火罐、以吸入罐內皮膚高于罐外3～4毫米，皮膚微微潮紅為度、再涂以潤滑劑，以每秒鐘約30厘米的速度走罐。

此法吸附力輕，刺激力量小，主要影響皮部的功能，故以走罐后施術部位或周身汗出時療效最佳。皮部是經絡系統在皮部的分布，衛氣"循于皮膚之中"，起著保衛機體、抗御外邪的作用。此術對皮膚產生的適宜刺激能夠宣行衛氣，祛除表邪。應用于外感(多以足太陽皮部為主)，皮痹麻木(配合局部施術)等癥療效明顯。

2、重吸快推，通經脈調氣血：

重吸是以吸火罐內皮膚面高于罐外8毫米以上，皮膚紫紅為度。再于施術皮膚涂以蓖麻油，走罐速度亦為每秒鐘30厘米左右。一般腹、背部用大號、中號火罐，四肢用小號火罐。

此法吸附力強、刺激力量大，其作用主要是通過皮膚、腧穴影響經脈氣血，進而調整臟腑機能。適宜于治療某些經脈、臟腑失調的疾患。常選背部腧穴或腹部經脈皮膚為主。

3.重吸緩推，驅痼冷榮筋肉：

重吸后(如前述)，用蓖麻油涂膚，經每秒2～3厘米的速度走罐，使皮膚呈紫紅色。背腹部選用大、中號火罐，四肢用小號火罐。

此術刺激量最大，能夠吸拔沉滯于臟腑、經脈之陰寒痼冷從皮膚、腧穴而出，并對局部筋肉有按摩作用，促進氣血對筋肉的榮養。走罐部位以督脈，背腧穴和足太陽皮部為主。以激發陽氣的溫煦作用，驅除痼冷。

溫馨提示：在走罐的過程中，肯定不會那么順利，由于有些人體質的原因，可能會出現這樣那樣的情況，大家不要驚慌，這些情況都是正常的，出現了情況肯定有辦法解決，要保持一個良好的心態。不要害怕。