便宜、劣質的墨鏡對眼睛傷害比較大，一般優質的墨鏡可以有效阻擋紫外線，不會影響到視物，表面有一層特殊的涂膜且也不易磨損。但是劣質的墨鏡不但阻擋紫外線效果不佳，甚至它的涂膜特別容易受損，導致鏡片的透光度下降，眼睛看東西光線不好，會使眼睛受傷。而且鏡片的表面不好，視物出現嚴重扭曲的狀態，時間長了，會出現惡心、健忘、失眠等視疲勞的癥狀，所以建議購買優質的墨鏡。有鑒于此，購買太陽鏡時，可以根據視物是否清晰來作判斷。對普通市民來說，要買優質的太陽鏡，唯一能夠做到的就是到光學專業商店、正規眼鏡店選購太陽鏡。首先，你得弄清楚自己的臉型，然后根據臉型來選擇適合自己的墨鏡。在購買墨鏡之前要檢查一下它的質量，具體可以這么做：手持墨鏡，伸直手臂，然后看看透過墨鏡的光。如窗邊的光，緩慢移動墨鏡，要是光線比較扭曲的話，那就代表鏡片的光學質量差。蒼白皮膚選擇橄欖綠或者淺到中度棕色。這些色調能夠產生一定的對比，并且也不會顯得夸張。中國人的鼻梁多數都不夠立體、比較塌，所以選擇高度適宜的鏡架很重要。