眼睛聚焦慢是因為睫狀肌所導致，如果眼睛長時間過于勞累，突然抬起眼睛時就會出現，需要花一段時間才能夠看到距離，這就是結狀肌痙攣所引起。另外也可能是睫狀肌比較緊張，又或者是長時間張力沒有辦法放松所引起，容易會導致對焦比較慢，要想達到改善的效果，還需要注重日常生活的調理，比如說不要長時間的看電視，不要近距離的玩電腦。眼睛對焦慢是一種調節滯后現象，人的眼睛能夠通過改變屈光力，能夠看清楚遠近的物體，這種能力就叫做調節。調節主要是由睫狀肌的收縮和放松來完成的，當睫狀肌長時間處于一種緊張的調節狀態時，可能會導致睫狀肌痙攣，造成調節力的下降，反應時間的延長，這種現象叫做調節滯后。如果長時間近距離看手機電腦等，就容易出現眼睛疲勞、串行等癥狀，這時如果突然間看遠處的物體時，就會出現視物不清的癥狀，所以如果出現眼睛對焦慢，建議我們平常要注意用眼衛生，避免長時間的近距離用眼，建議在近距離用眼30分鐘左右。