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楊躍青副主任醫師

陜西省中醫醫院  肝病科

吃什么去肝火

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可以吃苦瓜、黃瓜,也可以吃水果,比如西瓜、臍橙、柚子,還可以用桑葉、菊花泡茶,喝綠豆湯也有降肝火的作用。

  1. 可以在日常生活中有一些食物,是吃完之后可以達到降肝火,平常我們說的比方說是苦瓜了,黃瓜,還有一些水果像西瓜、臍橙,還有柚子這些。
  2. 它里邊含有豐富的維生素的物質,它也可以有一定的降肝火的作用。
  3. 還有像我們中草藥里邊,比方說我們用的就是桑葉、菊花這些,泡成茶水沖服的話,降肝火也有一定的效果。
  4. 還可以用最簡單的辦法,比方說夏天就是我們覺得天特別熱,我的肝火比較旺,就買上點綠豆,熬綠豆湯,沖服綠豆湯,都可以起到降肝火的作用。

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