火龍果可以促進體內毒素排出,補充鐵元素預防貧血,此外還可以促進胃腸蠕動,潤腸通便。火龍果有排出體內毒素的作用,火龍果中含有植物白蛋白,植物白蛋白是一種有著膠質性粘性的物質,能夠和人體內的一些重金屬離子相結合,然后被人體排出體外,從而起到排毒的功效。火龍果還有預防貧血的作用,火龍果中的含鐵量,比一般水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其他鐵質物質不可缺少的一些元素,攝入適量的鐵質,還可以達到預防貧血的目的。另外火龍果還有潤腸通便的功能,火龍果當中還有豐富的膳食纖維,還有一些粗纖維成分,加上火龍果的果肉中那些芝麻狀的粒子,都有促進胃腸蠕動的作用。
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