- 去濕氣最好的辦法第一個是可以食療,食療可以喝一些薏米紅豆茶或者是薏米紅豆粥。因為薏米、紅豆可以健脾益胃,可以治療濕氣引起的一些疾病。
- 第二可以通過運動排汗,運動排汗是一種很好的祛濕的方法,特別是夏天的時候,適當?shù)倪\動可以達到排汗的目的。
- 第三個方面可以利用一些電器,如空調本身就有排濕的功能。這樣在潮濕的環(huán)境可以利用空調的除濕功能來達到環(huán)境中排濕的功能。
- 第四個方面,我們還可以適當?shù)某砸恍┧幬?/strong>,如我們臨床常用的一些四妙丸,或者是參苓白術散,這些本身就有除濕的功效。