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許艷麗副主任醫師

首都醫科大學附屬北京地壇醫院  婦產科

孕晚期腰疼的厲害怎么辦

視頻內容

  1. 晚期出現腰疼,孕婦要減少日常活動,另外在睡覺休息的時候,建議采用側臥的姿勢,可以有效的緩解腰疼。
  2. 孕晚期隨著胎兒的增大,對骨盆的刺激和腰部的負荷,孕婦會覺得腰痛難忍,有效緩解腰痛的方法其實并不是很多,只有是在胎兒娩出之后,腰痛的癥狀才能有效的緩解臨床上可以擁有的一些方法,減少平常的日常活動。
  3. 行走的時候可以擁有一些托腹帶,以免下墜的感覺對脊柱和骨盆的這種負荷,另外我們在平時睡覺休息的時候,在睡姿上可以采用一個側臥的姿勢。
  4. 如果是仰臥的話,相對來講它對于脊柱和骨盆的負荷會更大,側臥的話對腰疼的緩解程度會更好一些。
  5. 還有就要想緩解腰疼的話,也可以進行一些理療,紅外線的一個熱療,對孕晚期腰疼有一定的緩解效果,但是不管哪一種方法都不能根本的解決問題。
  6. 因為這種孕晚期的腰疼它主要發生的原因是因為胎兒偏大,對脊柱和骨盆的這種負荷壓迫導致的。

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