只要注意宮縮的頻率和強(qiáng)度和宮口大小，對(duì)于睡姿沒有嚴(yán)格的要求。
- 一般來講在宮縮發(fā)動(dòng)起來之后，只要是注意宮縮的頻率和強(qiáng)度，注意宮口的開大，對(duì)于睡姿來講是沒有嚴(yán)格的要求的，
- 在臨產(chǎn)了之后，如果覺得胎位有點(diǎn)異常，比如說是枕后位或者是枕橫位的情況下，會(huì)建議進(jìn)行特殊的睡姿，如果是枕后位和枕橫位的話，側(cè)臥或者是膝胸臥位等等，這樣的姿勢有助于胎頭枕位恢復(fù)正常，恢復(fù)到一個(gè)枕前位的狀態(tài)。
- 但是如果說您還沒有臨產(chǎn)，只是一個(gè)不規(guī)律的宮縮先兆臨產(chǎn)階段的話，對(duì)于何種睡姿并沒有確切的限定，只要沒有不適，不管你是左側(cè)臥位、右側(cè)臥位還是仰臥位都是可以的，都不會(huì)影響你的宮縮，也不會(huì)說因?yàn)槟骋环N睡姿就會(huì)加快宮縮，
- 對(duì)于宮縮來講，如果要想加快宮縮最有效的方法，在臨床上來說需要應(yīng)用一些促進(jìn)宮縮的藥物，
- 如果或說不進(jìn)行藥物干預(yù)的話，要想促進(jìn)宮縮的加大加強(qiáng)的話，可以通過增加運(yùn)動(dòng)去走動(dòng)、做分娩球等等，都可能有效的來加強(qiáng)宮縮，總之來講不同的睡姿對(duì)宮縮的效果是沒有明確的差異的，
- 如果說您覺得右側(cè)臥覺得不適，您就可以選用左側(cè)臥或者是仰臥，如果說您覺得仰臥很舒服，你就仰臥，不管是什么樣的睡姿，它對(duì)宮縮的影響非常小。
- 專家提示： 一般在宮縮發(fā)動(dòng)之后，只要注意宮縮的頻率和強(qiáng)度和宮口大小，對(duì)于睡姿沒有嚴(yán)格的要求。
