網(wǎng)球肘是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎關(guān)節(jié)痛的治療方法一般有休息、冰敷、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，建議根據(jù)自身情況選擇合適的方法。
1、休息：減少用力的機(jī)會(huì)，避免過(guò)度使用受傷的手臂，讓肌肉得到充分的休息和恢復(fù)。
2、冰敷：用冰袋或毛巾裹冰塊對(duì)疼痛部位進(jìn)行冰敷，通常可以減少腫脹和疼痛癥狀。
3、物理治療：可以通過(guò)超聲波、體外沖擊波等物理方法進(jìn)行治療，可以有效緩解肱骨外上髁炎帶來(lái)的疼痛癥狀。
4、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，可以緩解疼痛和減輕炎癥。
5、手術(shù)治療：如果上述方法效果不佳，可以到醫(yī)院通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理病變組織，通常可以減輕炎癥反應(yīng)。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。在治療過(guò)程中，需要注意休息和避免過(guò)度用力，同時(shí)也要保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，有助于疾病恢復(fù)。
