長期低頭玩手機、伏案學習、工作導致我們的頸肩部經常出現了僵硬、酸痛等等感覺，這很有可能是由于我們的脖子長時間保持一個緊張的狀態，而出現了肌肉的勞損。今天教大家幾個撥筋的手法，幫助大家快速的緩解頸部的肌肉，趕走疲勞，建議大家趕緊學起來。
1、我們可以讓患者采取坐位，用手部魚際這個位置，從頸部上部慢慢推至肩部，注意力度不要太大；
2、找到風池穴，風池穴位于脖子的上方，處于我們頭發和脖子這個交界處。我們用大拇指輕輕的按壓、左右撥動風池穴，可以感到有微微的酸脹感，堅持個幾分鐘；
3、我們轉頭，脖子上能看到一根凸起的筋，從耳后到我們的胸骨上，找到這個中點，左右的按壓撥動，這一邊好了再另一側，雙側交替進行。
如果你也是一個經常脖子酸痛的低頭族，建議可以嘗試一下我們上述講到的幾種撥筋的手法，做完之后可以明顯的感覺到疼痛有所減輕。如果癥狀長時間未能緩解，建議及時的就醫，接受規范的治療。
新賓縣人民醫院
朝陽市四院
桓仁滿族自治縣人民醫院
建昌縣人民醫院
撫順石化總醫院
本溪市第三人民醫院
莊河市中醫醫院
本鋼南地醫院
岫巖縣中醫院
沈陽市醫學會南塔腦血管病醫院
沈陽市第一結核病醫院
沈陽市中醫腫瘤醫藥研究所
沈陽東方醫療集團婦嬰醫院
沈陽市于洪區人民醫院
沈陽市于洪區紅十字會醫院分院
沈陽市鐵西區痔瘺醫院
沈陽市皇姑區中心醫院
沈陽市蘇家屯區婦嬰醫院
沈陽市東陵區中醫院
沈陽軍區空軍七Ｏ五醫院
遼寧省榮軍康復醫院
沈陽空軍93303部隊醫院
鞍山市鐵東區骨傷醫院
遼寧求實白癲瘋研究所
大連市旅順口區婦幼保健站
沈陽市天北醫院
沈陽市金林醫院
沈陽市誠添康寧醫院
沈陽市華泰醫院
沈陽工業大學醫院
適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
