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口苦是什么原因怎么解決

視頻內(nèi)容

口苦首先是因為休息不好,喝水少,吃了很多辛辣刺激的食物引起的,另外肝腎或者腸胃不好的人也會出現(xiàn)口苦。

  • 有的朋友會覺得自己口腔里邊有苦味,這個原因大多數(shù)有以下幾種,第一種就是休息不好有時候晚上熬夜或者是喝水少,吃了很多上火的辛辣的食物,或吃了很多零食都可以引起早晨起來口腔里面有苦味。
  • 還有些人口苦跟一些疾病有關(guān)系,特別是肝腎腸胃不好的人,也會出現(xiàn)口苦的癥狀,當然有一些口苦還和一些不良的生活習慣有關(guān)。
  • 舉個例子抽煙還有一些人,是因為口腔衛(wèi)生特別不好,有很多的牙垢牙結(jié)石,沒有定期的洗牙也沒有認真刷牙,出現(xiàn)口苦建議大家有幾個方法。
  • 第一個首先認真刷牙定期清洗牙齒,保證口腔衛(wèi)生很重要,第二注意作息規(guī)律晚上適當早睡,多吃含有維生素和微量元素的食物水果蔬菜,也可以口服一些維生素制劑都能夠有效的緩解口苦。

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