老年人有哪些飲食禁忌？
老年人有哪些飲食禁忌？
病情描述：
醫(yī)生回答：
老人在飲食方面要注意以下幾點(diǎn),以保證營養(yǎng)搭配。口味清淡:每天食鹽的攝入量控制在6克以下,同時要少吃醬肉和腌制食品。種類雜亂:要葷素兼顧,配粗,品種越雜越好。一天的主副食不少于10樣。食味:老年人味覺減退,食欲較差,做菜時可適當(dāng)加入蔥、姜、醋等調(diào)味品,盡量做得香一點(diǎn),有助增進(jìn)食欲。
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