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張子義主任醫師

中日友好醫院  中西醫結合科

活血的食物

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活血的食物中山楂比較常見,有活血化瘀的功效,還有就是蓮藕,也有活血、散血瘀的作用。

  • 活血的食物在我們日常生活當中也是比較常見的其中最常見的就是山楂,山楂味酸甘性質是溫的入脾經胃經和肝經,山楂色紅所以入血有活血化瘀的功效。
  • 另外山楂含有的這種黃酮類的物質擴張外周的血管是有關系的因此對于淤血引起的疾病像淤積的血瘀引起來的冠狀動脈供血不足出現的胸痛和胸痹山楂都有很好的活血化瘀的功效,像女性的月經不調痛經也有活血痛經止痛的作用。
  • 另外就是蓮藕有涼血散瘀的作用對于吐血便血等這種血熱出血伴有淤血的情況,蓮藕是一個很好的食材不但有止血的作用還有散血瘀的作用。

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