睡眠障礙類型很多，西洋參有改善睡眠的作用，但是要辨證分型，不針對(duì)所有睡眠障礙。
- 我們說(shuō)睡眠障礙它分好多類型，首先是睡眠障礙分睡眠維持障礙，睡覺的過(guò)程中容易醒，睡眠比較表淺，再次入睡就比較困難，這時(shí)候的時(shí)間往往在四十分鐘以上才能入睡。
- 還有一種類型就是入睡困難，躺在床上以后到睡著時(shí)間大概是四十分鐘以上，一個(gè)星期之內(nèi)，如果是有三天時(shí)間是這種情況，至于三個(gè)月的狀態(tài)，我們就說(shuō)這有睡眠障礙。
- 西洋參肯定有改善睡眠的作用，但是并不是說(shuō)所有的，睡眠障礙西洋參都是有用的，涉及到對(duì)睡眠障礙的中醫(yī)的辨證分型，在睡眠障礙里邊，如果屬于氣陰不足的這種類型，除了睡眠障礙，或者睡眠維持障礙以外，患者會(huì)出現(xiàn)氣短乏力，特別容易疲勞，而且工作強(qiáng)度一大或勞動(dòng)以后，這種全身的疲勞的恢復(fù)比較緩慢，另外可能很容易感冒，感冒以后需要的時(shí)間也比較久，恢復(fù)比較慢或者是患者有口渴，主要是嗓子干另外就是少量的飲水以后，可能這種口渴也不是很明顯，像這種類型的氣陰不足的睡眠障礙，西洋參是有顯著的改善作用。
