焦慮癥早期患者可通過舒緩情緒,運動等自我療愈,半年以上的患者需在專業醫生或機構建議下,用藥物治療半年-兩年也可治愈。
- 焦慮情緒可能人人都有,焦慮情緒是最常見的一種情緒表達,通過焦慮和別人舒緩情緒,適度運動達到一定標準,可自我療愈。
- 達到半年以上的焦慮癥,這時要通過專業機構、專業人士的幫助,比如精神心理專業機構,綜合醫院的心身醫學機構,心理學機構專業科室。通過專業的心理治療師和藥物治療,一般用藥半年左右到兩年,大多數情況下,首次治療都能夠療愈。
- 但如果反復,比如生活中又碰到重大應激事件,出現了一些焦慮癥的癥狀,這個時候我們也稱之為疾病的復發。這時也可以進行再次治療療愈。