最近臉上老是長痘痘可能是皮膚油脂分泌較多，也可能與一定疾病有關，通過減肥或低脂飲食可改善。
- 假如你的臉上老是喜歡長痘痘，就是你的皮膚相對來說可能油脂分泌會比較多，性激素比較旺盛。
- 長痘痘是毛囊皮脂腺的一個炎癥反應，有的可能跟一定的疾病有關，比如說女生合并有多毛、肥胖、月經不調等等，可能和婦科的一些多囊卵巢綜合征等有關。
- 這個時候你減肥、低糖飲食，用一些短效避孕藥等等，控制這個多囊卵巢綜合癥，這個時候你的痘痘可能也會好一些。
- 另外，我們平常在飲食生活上也要注意，我們要盡量吃清淡一些，像甜的、辣的、油膩的，我們要盡量減少吃，然后再另外，我們要注意盡量早一點睡覺，來減少油脂的分泌。
- 我們在護膚方面也要注意，首先就是手臟的時候盡量少去摸你的臉，減少你皮膚的感染，再還有一個說，你平常如果說皮膚比較油膩的話，盡量將防曬或者說隔離之類的，不要用這種過于厚重的護膚品來堵塞毛孔。
