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王新霞主任醫師

首都醫科大學附屬北京安貞醫院  呼吸內科

感冒可以汗蒸嗎

視頻內容

感冒的時候不建議汗蒸。感冒期間建議多休息、多喝水,不建議通過汗蒸、運動等方式來出汗。

  • 感冒的時候不建議患者去汗蒸,有的人可能認為我出汗感冒就會好轉,但實際上汗蒸的時候會過度的消耗體力,大家知道感冒是一個病毒感染,病毒感染的好轉,只能依靠自身的免疫力,產生相應的抗體清除病毒。
  • 所以汗蒸只是有利于出汗而已,并不有利于抗病毒,感冒我們一般都建議患者去休息,然后多喝水,多喝水可以通過排尿把病毒排掉一部分,然后休息可以使身體在最大限度地產生這種抗體,提高他的免疫力。
  • 汗蒸對體力消耗過大,甚至如果在汗蒸的過程中可能會出現虛脫暈倒的這種情況,還會帶來一定的風險,總之感冒我們以靜養為主,防止這種通過運動,或者汗蒸這種方式來出汗,這種方式都不建議大家采用。

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