什么方法能最快戒煙呢
什么方法能最快戒煙呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
最快戒煙通常需要注意保持良好的毅力，在戒煙的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)或者是培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，而且家里面的煙灰缸或者是打火機(jī)以及香煙等物品最好能及時(shí)處理掉，減少條件反射。在出現(xiàn)一些抽煙的癥狀以后要努力克制，通過(guò)心理暗示的方法避免抽煙，需要堅(jiān)持才能夠完全戒煙。
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