多飲水、多吃蔬果、定時(shí)排便、增強(qiáng)體育鍛煉、應(yīng)用通便藥或促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)藥物，可以加快腸胃蠕動(dòng)排便。
- 怎樣加快腸胃蠕動(dòng)排便，
- 首先要在生活方式上加以改善，要多飲水，多吃蔬菜、水果，蔬菜水果中含有大量的纖維素，纖維素能夠增加大便的體積，增加大便的水分，軟化大便，同時(shí)也可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)；
- 第二個(gè)就是要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)排便，排便時(shí)要精力集中；
- 第三個(gè)就是要增強(qiáng)體育鍛煉，長(zhǎng)期的久坐或者臥床，都會(huì)導(dǎo)致腹壁的張力下降，從而導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)過于緩慢，以上就是生活方式的調(diào)整。
- 對(duì)于藥物治療方面，
- 第一個(gè)是通便藥，通便藥種類有很多種，建議口服副作用較小的藥物，如滲透性的瀉藥，包括乳果糖，或者膨脹性的瀉藥如聚乙二醇，它們都能夠增加大便中的水分，增加大便的體積，軟化大便，從而刺激腸道的蠕動(dòng)，來改善排便的功能；
- 再有就是促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，如莫沙必利、伊托必利等等。
