秋季氣候干燥，適當多吃梨、柚子、石榴等水果是最好的，可以緩解秋燥和干咳。秋天氣候干燥，適合吃梨、柚子、石榴等水果。立秋過后，天氣還是悶熱的，但也開始感覺到一絲的燥意，咽干舌燥等不適開始慢慢出現，這時候適合吃梨，不過梨偏涼，一些脾胃虛弱的人吃了會出現腹瀉的情況；而柚子清香、酸甜、涼潤、營養豐富。秋季皮膚干燥，最需要的是給人體補水，石榴可以給身體補水，還可以緩解秋燥和干咳，同時石榴還可以起到消食的效果，口感好，還可以開胃。
牛蒡根的功效與作用
秋季吃什么水果最好
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