葡萄干泡水喝的功效:1.益氣補血;2.強壯筋骨;3.補充能量。但糖尿病人要控制攝入量。葡萄干泡水喝能夠益氣補血,因為從中醫食療的角度上來說,葡萄干味甘、酸平,對于氣血不足導致的心悸、盜汗、四肢無力、面色蒼白、精神倦怠這樣的人,如果適當喝葡萄干泡水,有很好的益氣補血,增強人體身體素質的功效。還能夠強勁我們的筋骨,因為葡萄干也入腎經,而腎是主骨的,通過喝葡萄干水來滋補腎經,對于腰腿的酸軟,腰膝的酸痛、腰腿疼痛、骨質疏松,是有很好的強壯筋骨的功效。葡萄干水里面富含葡萄糖和果糖,所以糖尿病人喝的時候,一定要控制攝入量,否則會引起血糖的增高而加重病情。
牛蒡根的功效與作用