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孔維萍主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

趴桌子上睡覺打嗝有氣正常嗎

視頻內(nèi)容

  • 趴桌子上睡覺打嗝有氣,屬于一種正常的生理現(xiàn)象,因為吃飯過程中空氣進入胃內(nèi)導致的。
  • 很多人趴在桌子上睡覺會打嗝,而且會產(chǎn)生胃部的脹氣,這是因為我們在吃午飯的時候,空氣會一同進到我們的胃里,趴在桌子上午睡的時候,空氣有可能也會進到我們的胃里。因為我們的體位的關系,趴在桌子上導致我們腹部的彎曲,造成胃里的空氣不能及時的排出,因此全部堆積在胃里,就會產(chǎn)生打嗝和脹氣的情況。
  • 所以說我們打嗝其實是正常的現(xiàn)象,剛剛吃過午飯,其實趴著這樣的話不利于我們的消化吸收,而且會出現(xiàn)胃的膨脹,刺激膈肌,所以說才會出現(xiàn)打嗝這樣的情況。
  • 那么大家怎么樣注意呢?應該說是要注意,吃完午飯以后應該適當?shù)娜プ咭蛔?,消化以后再去進行午睡。如果是午飯以后就想午睡的話,其實可以減少一下午飯的食量,這樣的話打嗝的情況可能就會減少??偟脕碚f,這屬于一種正常的生理現(xiàn)象,所以說大家也不用過于的擔心。

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