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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

發(fā)性食物有哪些

2022-03-17 5658

視頻內容

發(fā)性食物有：1.食用菌；2.海產品；3.部分蔬菜、水果；4.部分肉類和蛋類；5.調料類。
第一個是食用菌，包括蘑菇或者是香菇這些。
第二類是海產品，這些海產品包括帶魚、黃魚、蝦、蚌類、螃蟹等等。
第三類是蔬菜，最常見的有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等等。
第四類的是水果類，這些水果類最常見的有桃子、杏子、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等等。
第五類是肉類，我們最常見的肉類包括：豬肉、鵝肉，還有雞肉、驢肉，還有一些獐子肉，還有羊肉、狗肉。
還有一些蛋類的，像鵝蛋、鴨蛋等這些食物，除此以外，發(fā)物還包括一些調料類，或者比如說菜油，還有醪糟，還有白酒，還有豆腐乳，或者蠶蛹，都屬于發(fā)物。

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