65歲老人血壓正常值是收縮壓在139mmHg，舒張壓在89mmHg，需要注意血壓的值最好不要超過(guò)正常值，如果超出正常值，則代表自身出現(xiàn)了高血壓。

血壓處于正常值，則代表自身比較健康，并沒(méi)有出現(xiàn)慢性病變同時(shí)需要注意血壓，主要是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，可以用于推動(dòng)血液在血管內(nèi)的流動(dòng)的動(dòng)力。

血壓值出現(xiàn)升高時(shí)，一般和日常飲食有關(guān)，如果長(zhǎng)時(shí)間的吃高熱量以及咸的食物會(huì)導(dǎo)致血壓的值出現(xiàn)偏高，當(dāng)收縮壓在140mmHg以上舒張壓在90mmHg以上時(shí)，則認(rèn)定為高血壓，需要及時(shí)到醫(yī)院做血壓監(jiān)測(cè)，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下長(zhǎng)時(shí)間的服用降壓藥物控制病情，其中包括地爾硫卓以及左旋氨氯地平。

血壓升高在用藥期間還需要控制飲食，需要給予低鹽低脂的飲食習(xí)慣，不要吃油炸類以及糕點(diǎn)類的食材，也不要吃過(guò)多的肥肉，在平時(shí)做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)血流循環(huán)，有利于自身的健康，防止血壓升高之后對(duì)自身的腦部以及心臟造成影響。