血壓高150毫米汞柱一般不是特別的嚴重，是出現了稍微偏高的情況，正常的血壓值高壓是在90到140毫米汞柱之間。可以通過飲食調整、運動改善、藥物治療等方法來做緩解。

1、飲食調理：在出現的血壓稍微偏高情況之后需要及時的調整飲食，在飲食上要盡量避免高熱量以及高脂肪類的食物攝入，比如肥肉和動物肝臟，應以清淡很消化的飲食為主，可以適當的吃新鮮的水果和蔬菜，可補充身體營養也不會導致血壓升高。

2、運動：日常生活中需要結合自身的情況，選擇一些合適的有氧運動，比如慢跑或者是快走，也可以通過爬山、游泳、打羽毛球等來鍛煉身體，通過運動的方法有助于血壓的調節，也有助于改善輕度高血壓的癥狀。

3、藥物：在血壓升高之后，如果出現了一些臨床癥狀，比如頭暈頭痛和四肢乏力就需要通過藥物的方法來做改善，需要通過口服降血壓的藥物來做治療，有氨氯地平、硝苯地平、拉西地平，但是必須要在醫生的指導下才可以用藥，不可以擅自使用藥物。