醋不論是在調料方面，還是治療疾病，都有它獨特的效果，它自古以來就是一味中藥，有著止血、解毒、陰部瘙癢等，多數人知道醋可解魚肉菜毒的功效。
你們有所不知，醋在補腎明目、活血消栓、健脾胃補等也有很大的用處，根據醫學研究，人長壽的主要原因就是因為膳食平衡，這才是身體強壯的首要條件。
所以小編將給大家推薦簡簡單單用醋泡便可以達到強身健體的方子，讓你少生病!
醋泡葡萄干
葡萄干是含有花青素的，有著抗氧化的作用，可以幫助胃腸消化、排毒養顏，并且葡萄干的補血效果不亞于紅棗，如果與醋搭配后，可讓葡萄干含有的花色素更加穩定，能高效的發揮花色素的效果。
食用效果：每天吃一大勺即可。
醋泡黑豆
醋泡黑豆本身就是中醫補腎的黃金藥方，并且有能改善便秘、高血壓、血脂等功效，同時對改善近視等眼部疾病有著很好的作用，有著明目的功效。
食用建議：一般建議一次兩三顆即可，每天堅持食用。
醋泡花生
何為天仙配，醋與花生就是，花生本身就有人體所需的不飽和脂肪酸，但是呢熱量大，容易肥胖，如果用醋泡過之后，就是解膩又保留香味，并且還有降血壓、減少膽固醇的功效。
食用建議：每天最多吃十幾粒，吃完后及時漱口，否則對牙齒不好。
醋泡姜
很多人認為脾胃不好就是脾胃不好，其實不然，脾胃不好可能還會導致心臟病、高血壓等癥狀，所以保護脾胃功能正常就有利于其他器官的保護，這個時候小編就不得不向你們推薦醋泡姜，因為醋泡姜能夠保持脾胃功能正常，只要脾胃功能正常，那么很多問題便很好解決了。
食用建議：東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。
另外，食醋有幫助消化、增強肝臟功能等，可促進新陳代謝等功能，所以日常多吃吃醋有益身體健康哦。
