食品列表
原料:杜仲30克巴戟30克扇骨500克
醬料:小棗3粒
烹飪特性
烹調簡單化
營養素
營養素豐富
運作方式
1.先期配伍
2.事先準備好杜仲,斷塊間象絲那樣。
3.將巴戟與杜仲洗凈,杜仲切成一小片。
4.巴戟與杜仲連在小棗一起燉煮。
5.將帶子切一小片,放入鍋中過熱,去血,然后加入鍋內。
6.鍋里的水燒開,轉文火慢慢燉兩個小時即可。
一開始我們就可以用中藥材配搭上豬排骨這樣熬料出來的湯,不僅可以滋補養生人體,而且還特別適合體質虛弱的老人服用,這也是一道很好的滋補養生和營養成分的湯,大家可以來試試制作巴戟杜仲骨頭湯。